Tiane Media

Um was es hier geht

image credit to Christina Mueller

Anfang 2020 wurde Tiane Media ins Leben gerufen als Plattform für Bücher, in denen es im weitesten Sinne um persönliche Weiterentwicklung und physiche, emotionale und spirituelle Gesundheit geht. Die hier präsentierten Bücher sind ein Sammelsurium von scheinbar sehr unterschiedlichen Themen, aber alles, was du hier findest, entspringt meinen persönlichen Interesse und ganz ehrlich? Für mich hängt das auch alles zusammen. Vielleicht überrascht dich das. Versteh ich. Ist auch nicht offensichtlich für Aussenstehende. Aber für mich hängt das alles ganz klar zusammen. Schau einfach mal rein, in eins, zwei oder drei der Bücher und entdecke selbst, wie das alles miteinander verwoben ist. Viel Spaß dabei!

Piles of Books

“If you only read the books that everyone else is reading, you can only think what everyone else is thinking.”

Haruki Murakami

Ein bisschen über meine Arbeit

Neugierig, um was es hier geht?

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Ich liebe das Bücher schreiben und ich liebe es, Menschen auf Dinge aufmerksam zu machen, die jenseits des Offensichtlichen liegen. Meine Bücher sind meine Art, dies zu tun und Informationen weiterzugeben, die für mich und hoffentlich auch für dich von Bedeutung sind. Meine Bücher umfassen verschiedene Themen, und sie scheinen vielleicht nicht miteinander verbunden zu sein, aber sie sind es! Es ist nicht unbedingt etwas Offensichtliches, jedenfalls nicht auf den ersten Blick. Aber das ist für mich der springende Punkt: Tiefer zu gehen. Und wenn du das tust, wenn du tiefer gehst, wirst du feststellen, dass in der Tat alle meine Bücher miteinander verbunden sind. Neugierig? Schau dir gerne diese Seite an und erfahre mehr. Eine Sache noch, gleich hier und jetzt: Eines meiner Hauptangebote an diese Welt ist die Arbeit mit Menschen als psychologischer Berater und Coach. Ich gebe Einzelsitzungen, führe Retreats und Seminare durch, und ich führe Online-Veranstaltungen verschiedener Art durch. Mehr dazu auf meiner Seite aneesha.org und auf meiner Retreat-Seite naturemygoddess.com. Dass ich schreibe, ist nur eine natürliche Folge all meiner Erfahrungen, die ich in diesem Leben bisher gesammelt habe. Schau dich also um und lies (eins) meine(r) Bücher. Oder, wenn du gleich zur Sache kommen willst, kontaktiere mich jetzt! :-)

Und nun? Wo sind all die Bücher?

Ok, mal ganz ehrlich: Bis jetzt habe ich "nur" zwei Bücher geschrieben, ein paar mehr stehen aber noch auf meiner Liste. Einige davon werden auf Englisch, andere auf Deutsch sein. Übersetzen werde ich die Bücher definitiv irgendwann, aber das könnte u.U. etwas dauern. Die nichtgeschriebenen Bücher auf meiner Liste sind meine Priorität. Wenn du nichts verpassen willst, sobald ein neues Buch rauskommt, dann klicke auf den Button unten und ich werde dich auf dem Laufenden halten. 

Dienstleistungen, die ich anbiete

Nichts muss so bleiben wie es ist

Stress Coaching für mehr Widerstandsfähigkeit

Ein gesundes Nervensystem und die Stärkung der eigenen Widerstandsfähigkeit, das steht ganz oben auf meiner Prioritätsliste. Denn ich weiß, dass es eine ganz wichtige Grundlage für gute Gesundheit ist. Die Welt, in der wir leben, fordert uns oft bis aufs Maximum heraus. Dauerhafter Stress kann dabei zu einer chronischen Fehlregulierung unseres Nervensystems führen, und das muss verhindert werden, wenn wir gesund bleiben möchten. Was ich mit chronischer Fehlregulierung meine? Ein bekannteres Wort dafür ist Trauma. Trauma wird allerdings oft überbewertet und falsch verstanden. Es ist längst nicht so furchterregend, wie es gemeinhin verstanden wird, und es ist möglich, sich komplett davon zu erholen. Denn Trauma ist einfach eine Fehlregulierung unseres autonomen Nervensystems. Trauma ist im Körper, nicht im Event. Um also effektiv mit Trauma zu arbeiten, müssen wir mit dem Körper arbeiten. Ich verwende in meiner Arbeit zwei verschiedene Methoden: TRE®, die Abkürzung für "Trauma Releasing Exercises", und eine Kombination von Irene Lyon's und Dr. Peter A. Levine's Arbeit, die ich "Somatische Therapie" nenne. TRE® arbeitet direkt mit dem Muskelgewebe, und das auf eine nicht-invasise Art. Dadurch kann das Nervensystem und der Hirnstamm auf direktem Wege erreicht werden. Die "Somatische Therapie" benutzt die Sinne unseres Körpers, um die physiche Ebene des Körpers zu erreichen, wo sich auch das Trauma befindet. Hier kannst du mehr über das Thema Trauma und das gesunde Nervensystem lesen.

Bewegungsunschärfe

Zwanghafte Essgewohnheiten Überwinden

Zwanhafte Essgewohnheiten, das kenne ich auch.  Eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung zu halten, ist nicht für jeden von uns einfach. Ich selbst habe viele Jahre damit verbracht, mich mit meinen Essgewohnheiten auseinander zu setzen. Es gab Zeiten, da habe ich viel zu viel gegessen, und andere Zeiten, da habe ich kaum was gegessen. Oft habe ich tagelang einfach gar nichts gegessen, manchmal sogar wochenlang. Nicht um meinen Körper zu reinigen, das wäre ja noch sinnvoll. Nein, ich wollte einfach nur dünner sein. Ich habe jede Diät ausprobiert, die mir über den Weg gelaufen ist. Alles in dem verzweifelten Versuch, gut auszusehen und von Anderen bewundert zu werden. Kennst Du das? Willst du etwas daran ändern? Dann bist du hier richtig. Sprich mich an, wenn du bereit bist, etwas zu verändern. Ich freue mich, von dir zu hören.

Fast Food

Bewusstes Miteinander

Liebe und die Beziehung zum anderen Geschlecht kann so schön sein, aber gleichzeitig ist es auch eins der schwierigsten Dinge. Aber was wäre, wenn Beziehung einfacher wäre? Einfacher. Leichter. Leichtherzig. Erfüllend. Bist du bereit, deine Art des Miteinanders mit dem anderen Geschlecht zu ändern? Während meiner intensiven Recherche habe ich immer wieder gesehen, dass die Ursache von vielen, wenn nicht sogar allen, Beziehungsproblemen mit unerkannten Kindheitsproblemen zu tun hat und daran muss gearbeitet werden. Denn aus diesen Problemen entstehen Muster und Beziehungsdynamiken, die uns das Leben schwer machen. Es gibt, herauszufinden warum du dich unsicher, unsichtbar, missverstanden oder nicht zugehörig fühlst. Im Gegensatz zur Meinung der meisten Leute können große Änderungen bereits erfolgen auch wenn nur ein Partner an sich selbst arbeitet. Viele möchten, dass der Partner zur Therapie geht. Das hat keine guten Aussichten. Starte mit dir selbst. Denn auch wenn sich nur eine Person ändert wird dies den Partner beinflussen. Das passiert oft sogar ohne großes Zutun. Manchmal reicht eine Veränderung des Felds (der Beziehungsdynamik) und das genügt schon. Dein Partner wird diese Veränderung spüren und sich von alleine ändern. Öffne dich für diese Möglichkeit. Wenn dein Partner bereit ist, biete ich auch Partnersitzungen an. Aber nicht, wenn du deinen Partner zwingen musst. Fange mit dir an. Du kannst es für deinen Partner oder deine Kinder tun. Aber noch wichtiger: Tu es für dich, dein Herz und deine Seele. Sprich mich an, wenn du mehr wissen willst, Fragen hast, oder einen Termin vereinbaren willst.

Happy Couple

Kurse & Seminare

Ich halte Kurse und Workshops für verschiedene Themen. Eines meiner Projekte nennt sich "Nature my Goddess". Die Retreats, die ich in diesem Rahmen anbiete, finden in der Natur statt und gründen auf Meditation und tiefgründiger Transformationsarbeit. Für mehr Informationen kannst du gerne meine Nature my Goddess Seite besuchen. Ein anderes meiner Steckenpferde ist die Leitung der sogenannten "Osho Meditative Therapies", 7 und 21-tägige Gruppenprozesse. Du kannst hier mehr darüber lesen. Wieder ein anderes Thema beschäftigt sich mit der Heilung des Nervensystems. Mehr dazu hier. Am besten siehst du dir die Angebote an und machst dir selber ein Bild davon. In so ziemlich allem, was ich anbiete, beschäftigen wir uns mit den tiefer liegenden Ursachen, welche für Beziehungs-, Arbeits-, oder Lebensprobleme verantwortlich sind. Alle meine Workshops bestehen zum Teil aus theoretischer Lehre und zum größeren Teil aus experientellen Übungen und Methoden. Du bekommst die Chance, Techniken zu erlernen und zu verinnerlichen, welche dich leichter, sicherer und selbstbewusster durch dein Leben führen. Darüber hinaus kann das Arbeiten im Gruppenumfeld im Gegensatz zur individuellen Beratung viel wirksamer sein. Das haben mir Kunden, mit denen ich gearbeitet habe, immer wieder in ihrem Feedback bestätigt. Wenn dich Meditations-Retreats in der Natur interessieren, sieh dir hier diese Seite an. Falls du daran interessiert bist, an den Osho Meditative Therapies teilzunehmen, kontaktiere mich einfach. 

Selbsthilfegruppe

image credit to https://pathretreats.com/

Kontakt

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